までは行きませんが、やる気のようなものが出てきます。
「熱意を持ってやろう。
やれば熱意が湧いてくる」
こう言いながら、右手を握り締め左の手のひらを叩き
何度も繰り返すとやる気が湧いてくる気がします。
一時的には、これでもやる気は出るかもしれませんが、
やる気を継続させるには自分の実行することをはっ
きりと描く必要があります。この一つが目標設定です。
目標の中でも、よい目標と悪い目標があります。よい
目標を設定しなければ、やる気は逆に減退します。
このことを解った上で目標設定すると効果的です。
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