するしかない。
そうしたくなるためには、
『自分は出来ている。自分でも出来る。』
と思わせることです。
これは自分自身にも当てはまります。
そうは言っても、簡単にそんな風には思えません。
これを克服する一つの方法が、小さな成功を積み
重ねることです。
ランチェスターの法則では、量の分野は２乗比に
なります。成功の質つまり大きさは問わず数を
多くすることです。
今朝私は、いつもの時間より遅く起きてしまいま
した。とは言っても布団から起き上がって、いつも
通りのことをやり始めたのです。
こんなに寒い朝に・・・おっ！出来た（笑）
こういう独り言も小さな成功です。
他人からでは、承認に値しないことでも自分が承認するの
です。これ案外いい方法です。
落ち込んだときも効果的です。
３週間、この方法で小さな成功を繰り返してくだ
さい。不思議と出来るという気持ちが湧いてきます。
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